Książka ma charakter poradnika. jest przeznaczona do powolnego, refleksyjnego czytania.
Dzięki niej:
* pozbędziesz się nawyków, które powodują, że jesteś spięty;
* polubisz siebie takim, jakim jesteś;
Będziesz się więcej i częściej usmiechał, bawił, głebiej oddychał, zdrowiej wypoczywał i nabierał dystansu do zranień
W serii również:
Bóg wie, że rodzicielstwo nie jest łatwe
Bóg wie, że życie bywa ciężkie
Bóg wie, że się gniewasz
Bóg wie, że się martwisz...
Bóg wie, że wyglądu się nie wybiera